Psicóloga general sanitaria online y en Madrid.
Un espacio seguro para recuperar tu bienestar emocional


¿Quieres iniciar terapia y te preocupa no encontrar al profesional adecuado?

Si te han hablado de nosotras o estás buscando una psicóloga que te comprenda y te acompañe en tu camino, ¡estás en el lugar correcto!

Sigue leyendo para saber cómo podemos ayudarte.

Soy Mara, psicóloga general sanitaria. 

Llevo más de diez años dedicándome a la psicología. Me siento realmente afortunada de haber podido acompañar durante este tiempo a cientos de personas en su proceso terapéutico.

Trabajo desde un enfoque integrador que me permite adaptar diferentes herramientas terapéuticas a las necesidades de cada persona, siempre con evidencia científica, creando un tratamiento individualizado en un espacio de seguridad y confianza.

Acompaño a mis pacientes en un proceso de transformación personal, donde cada sesión es un paso hacia una vida más plena y equilibrada. Descubre cómo la terapia puede ayudarte a generar cambios positivos y duraderos.

Siempre he defendido la idea de que profesionalidad y cercanía son compatibles. 

Psicologo-Moncloa

Trabajamos desde la cercanía y el rigor profesional, utilizando herramientas terapéuticas efectivas para afrontar tus dificultades.

Prensa y divulgación

Presencia en medios nacionales como experta en psicología sanitaria

Personas a las que hemos ayudado:

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Andrés García Barquilla
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Hola Mara, no tengo el gusto de conocerte personalmente,pero si me han hablado mucho de ti, estás trabajando con 2 personas importantes para mí, una de ellas es mi compañera de vida, solo puedo darte las gracias por los resultados que he visto en ambas, creo que haces un trabajo extraordinario. Muchas gracias.....
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Mari Carmen Calvo Hernan profile picture
Mari Carmen Calvo Hernan
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El año pasado atravesé una situación que no supe gestionar. Me sentía perdida, ahogada..... Gracias al apoyo de mi familia decidí buscar aulyuda profesional y ahí apareció Mara.. No sólo es una grandísima profesional, sino también una persona admirable y cercana que empatizó, ayudó y acompañó a superar mis dificultades estando en todo momento pendiente de mi bienestar. A día de hoy y con el alta terapéutica siento que además he crecido personalmente gracias a ella. No sólo la recomiendo, yo la adoptaría. GRACIAS MARA ❤️
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Carmen Garcia
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La verdad que fantástico genial ha sido una experiencia muy positiva para mi vida, es una mujer superprofesional empática, me ha dado un montón de herramientas para superar mis crisis de ansiedad y mi pequeña depresión. Siempre está preocupada y se involucra mucho no solo en la terapia, sino entre citas desde luego es altamente recomendable. Da gusto hablar con ella.
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bea salmerón
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Mara ha sido un antes y un después para mí. No solo por lo que te ayuda, sino por cómo lo hace: con cariño, cercanía y una forma de explicar las cosas que hace que todo encaje mucho mejor. Ir a sesión con ella es sentirte escuchado de verdad y, sobre todo, salir con herramientas reales para poder trabajar lo que te preocupa. Muy agradecida de haberla encontrado y la recomendaría siempre ❤️
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Celia Carmona Lozano
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Mara es súper profesional, cercana y amable. Te hace sentir muy a gusto desde el primer momento, donde te explica cómo va a ser el proceso terapéutico para luego ir cumpliéndolo paso a paso. Me ha ido acompañando de la mejor manera y estoy súper contenta y agradecida! Mil gracias, Mara ☺️
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Raquel Torres Maireles
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¡¡Qué suerte tan inmensa tuve de encontrar a Mara!! Es una persona maravillosa,cercana, divertida, paciente, con una empatía inmensa y siempre dispuesta con herramientas para ayudarte y echarte una mano😊 Ha sido mi primera experiencia en terapia y no he podido tener más suerte de tenerla a mi lado en los momentos más difíciles y vulnerables como mamá de mellizos, con situaciones para mí complicadas de gestionar y que ella siempre conseguía hacer fáciles. Está dispuesta la necesites cuando la necesites, siempre te ofrece mil opciones para que la sientas cerca y sin perder su sonrisa. Nuestras sesiones eran on line (para mi facilidad por los peques) pero ella hacía que esa pantalla que pudiera hacer que fuese más frío desapareciera como si la tuviera abrazándome, es una pasada como te acompaña y te hace sentir y la vocación tan especial que siente por su trabajo y que se transmite desde la primera sesión. ¡¡1000 x 1000 recomendable!! Muchísimas gracias por todo tu cariño, que suerte tenemos todas aquellas personas que contamos contigo.
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Mía Blázquez profile picture
Mía Blázquez
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Sin duda Mara es una de las profesionales que más recomiendo. No solo es cercana y cuidadosa, sino que también es clara y abierta. Te acompaña sin presionar, entiende, escucha y realmente encuentra las formas de adaptarse a tus necesidades. Para mí es un 10.
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Bernardo Olivares Olivares profile picture
Bernardo Olivares Olivares
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Excelente profesional, trato de primer nivel. Muy recomendable. Cercana, tratamiento científico y riguroso, seguimiento excelente...después de probar muchos profesionales, sin duda la mejor.
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laura salinero sanchez profile picture
laura salinero sanchez
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Mara, que puedo decir de Mara? Es una persona maravillosa, empática…. Mara es de esas personas que son “ casa”. Como profesional, no tengo palabras para expresar lo que me ayudó. Sin duda la recomiendo para cualquier proceso, porque sin duda Mara te va a ayudar.
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Jesus M. R. profile picture
Jesus M. R.
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La experiencia de conocer a Mara como profesional es increíble, destaca lo cercana que es y la facilidad de exponer la situación, siempre en un tono empático y relajado, y, sobre todo, el chute de energía en cada sesión. Siempre dejando ver un poco lo buena persona que es (incluso días, semanas, meses después de terminar la terapia, se sigue acordando de ti) 💙 Por añadir alguna recomendación para mi caso (más vaguetes en el trabajo diario), alguna colleja me hubiese venido bien 😂

Accede a una sesión de psicología en Madrid donde estés

Ofrecemos servicios de terapia individual, familiar y de pareja, tanto de forma presencial en Madrid como online, integrando herramientas terapéuticas que se ajustan a tus necesidades y a tu bienestar emocional.

Terapia presencial psicologia Moncloa

Si prefieres realizar una terapia presencial puedes elegir entre distintas localizaciones: Moncloa o Collado Villalba. 

Psicologa online

Las sesiones online te ofrecen la misma cercanía y eficacia que la consulta presencial, con la flexibilidad que necesitas para conciliar la terapia con tu ritmo de vida, sin desplazamientos.

Como psicólogas generales sanitarias, nuestro objetivo es acompañarte en tu bienestar emocional. La terapia psicológica puede ayudarte si necesitas mejorar algún aspecto general o concreto de tu vida, ya sea porque estés experimentando malestar o sufrimiento, porque desees sentirte mejor contigo misma/o y con los demás o porque busques conocerte más.

En nuestro trabajo consideramos imprescindible que la/el paciente se sienta cómoda/o, encontrando en el contexto terapéutico un espacio seguro donde poder abordar sus problemas o dificultades y conseguir sus objetivos. Para ello, nuestra labor se centra en acompañar y guiar a las personas bajo una mirada comprensiva, sin que se sientan juzgadas, donde un trato cercano es compatible con un trato profesional. Cuidamos con especial atención el vínculo terapéutico para que quienes acuden a terapia, ya sea de forma presencial u online, puedan sentirse cómodos, entendidos y respetados; algo esencial para el éxito de cualquier proceso terapéutico.

¿Qué quieres conseguir con la terapia psicológica?

Desarrollar herramientas prácticas para enfrentar situaciones que te generan preocupación y encontrar mayor calma en tu día a día.

Identificar los desencadenantes de un bajo estado de ánimo para abordarlos y crear rutinas saludables, aprendiendo a reconocer y desafiar pensamientos negativos.

 Mejorar tu comunicación, resolver conflictos de manera constructiva, establecer límites saludables.

Establecer metas realistas, terminar con la búsqueda constante de la perfección valorando los errores como oportunidades de aprendizaje y aprender a soltar, no vivir con la constante necesidad de controlarlo todo.

Reconocer tus fortalezas, superar creencias limitantes y construir una imagen más positiva de ti misma/o.

Desarrollar una mayor independencia emocional y establecer relaciones más equilibradas.

 Aceptar la pérdida, procesar el dolor de una manera saludable y ser capaz de continuar tu vida sin presión.

 Aprender a gestionar tus emociones y evitar la sensación de falta de control.

Aprender a decir «no», proteger tus necesidades y evitar el agotamiento emocional.

Exponerte gradualmente a tus miedos para superar tus límites y conseguir una vida en calma.

Romper el ciclo de pensamientos obsesivos y compulsiones y recuperar el control de tu vida.

Afrontar momentos difíciles y tomar decisiones con confianza que tengan sentido en tu vida, generando oportunidades de crecimiento y aprendizaje.

Procesar experiencias traumáticas y desarrollar habilidades de afrontamiento.

Establecer una rutina de sueño saludable, crear un ambiente propicio para el descanso y abordar los problemas subyacentes que puedan estar afectando tu sueño.

Abordar los problemas emocionales relacionados con la comida y cultivar una imagen corporal positiva.

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Psicóloga online y presencial en Madrid
(Moncloa y Collado Villalba)

Puedes reservar una cita informativa GRATUITA para que valoremos cómo podemos ayudarte y para resolver tus dudas

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Psicóloga online y presencial en Madrid
(Moncloa, Pozuelo de Alarcón y Collado Villalba)

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